07.05.2026
Herausforderungen mit positiver Selbstführung meistern
Zu einem Workshop mit dem Titel „Die selbstwirksame Frau“ laden die kommunalen Gleichstellungsstellen der Landkreise Trier-Saarburg, Vulkaneifel, Eifelkreis Bitburg-Prüm und Bernkastel-Wittlich in Kooperation mit „Arbeit und Leben“ Rheinland-Pfalz ein.
Der Umgang mit sich selbst kann bei Herausforderungen entscheidend sein, denn hohe Komplexität und Druck prägen den beruflichen Alltag. Häufig sind Frauen dabei besonders kritisch mit sich selbst. So geraten Stärken und Fähigkeiten leicht aus dem Blick und der innere Druck steigt.
Fokus auf Achtsamtkeit
Da selbstkritische Gedanken den Zugang zu eigenen Ressourcen einschränken und in der Handlungsfähigkeit begrenzen können, legt dieser Workshop den Fokus darauf, sich selbst zu stärken: Teilnehmerinnen erlernen, einen achtsamen und mitfühlenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln und zu erkunden, wie sie den Kontakt zu ihren inneren Kritikerinnen gestalten können. So können eigene Ressourcen gezielt genutzt werden, um handlungsfähig zu bleiben, innere Klarheit zu fördern und eigene Handlungsspielräume bewusst zu erweitern.
Die Referentin Edda Bauer wird den Workshop fachlich begleiten. Inhaltlich sollen positive Selbstführung, innere Klarheit und Handlungsfähigkeit, der achtsame Umgang mit der inneren Kritikerin sowie das gezielte Einsetzen eigener Ressourcen vermittelt beziehungsweise Handlungsoptionen erarbeitet werden. Der Workshop richtet sich an erwerbstätige Frauen und Multiplikatorinnen. Er findet am 9. Juni (Dienstag) von 14 bis 19 Uhr in Trier statt.
Kostenfreie Veranstaltung
Die Veranstaltung ist kostenfrei, denn im Rahmen des Projektes „Fair Pay in Rheinland-Pfalz“ wird sie durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur, Integration des Landes Rheinland-Pfalz gefördert. Die Anmeldung zu dem Workshop ist bis zum 26. Mai (Dienstag) möglich und unter www.arbeit-und-leben.de/veranstaltungen verfügbar.
